Cada vez más empleados optan por cumplir estrictamente con sus funciones sin implicarse más allá de lo necesario. Este fenómeno, conocido como quiet quitting o “renuncia silenciosa”, no implica dejar el trabajo, sino dejar de hacer esfuerzos adicionales. ¿Por qué ocurre? Las causas suelen estar relacionadas con el agotamiento, la falta de reconocimiento y la desconexión emocional con la empresa.
¿Cómo pueden las organizaciones responder a esta tendencia?
La clave está en invertir en el bienestar emocional y psicológico de las personas. En efipsa lo sabemos bien, y por eso ofrecemos programas diseñados para prevenir el desgaste profesional, fomentar la motivación y fortalecer la conexión entre empleados y organización.
Ginseng Emocional: revitaliza a tus equipos
Este programa actúa como un “suplemento emocional” para los equipos. A través de cinco encuentros o talleres , se trabajan competencias como:
- Autorregulación emocional
- Resiliencia
- Flexibilidad ante el cambio
- Automotivación
- Disfrute del trabajo
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¿Estás bien?: una pregunta que puede cambiarlo todo
Basado en el modelo PERMA, este taller promueve el bienestar físico, psicológico y relacional en el entorno laboral. Se centra en:
- Hábitos saludables
- Emociones positivas y sentido del propósito
- Fluidez y satisfacción con la tarea
👉 Conoce el programa ¿Estás bien?
Circuito Antiestrés: una experiencia transformadora
Un recorrido vivencial que ayuda a los participantes a:
- Identificar y liberar pensamientos estresantes
- Practicar mindfulness y respiración consciente
- Fomentar la positividad y la cohesión grupal
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Conclusión: bienestar como antídoto al quiet quitting
El quiet quitting no es una moda pasajera, sino una señal de alerta. Las organizaciones que apuestan por el bienestar emocional y la formación en soft skills están mejor preparadas para retener talento, mejorar el clima laboral y aumentar la productividad.
En efipsa te ayudamos a construir entornos laborales más humanos, saludables y motivadores.
