Escuela de bienestar
Personas que se cuidan, equipos que funcionan.
Ayudamos a desarrollar las Health Skills esenciales para crear entornos más saludables, equilibrados y preparados para afrontar retos con seguridad y energía.
Desarrollamos el bienestar en cuatro dimensiones
La escuela de comunicación de Efipsa desarrolla las competencias clave que toda organización necesita para trabajar de forma fluida, colaborativa y eficiente. Nuestros programas están pensados para profesionales que quieren mejorar su comunicación interpersonal, gestionar conversaciones desafiantes y fortalecer su influencia positiva en el día a día.
En Efipsa combinamos formación práctica, experiencias reales y herramientas aplicables desde el primer día, para lograr cambios visibles y sostenibles.
Health skills: convertir el bienestar en competencias visibles
Las health skills suponen un avance sobre las soft skills porque se centran en el impacto que los comportamientos tienen en la salud y el bienestar de las personas, no solo en los resultados. Por eso es esencial tenerlas en cuenta a la hora de afrontar de manera sostenible la mejora y el desarrollo de nuestros líderes y de nuestros equipos.
Desde Efipsa las abordamos desde un modelo holístico, el modelo biopsicosocial.
Mapa de health skills
Bienestar físico
- Hábitos saludables
- Energía y descanso
- Movimiento y ergonomía
- Prevención del malestar físico
Bienestar psico-emocional
- Gestión emocional
- Autoconocimiento
- Regulación del estrés
- Resiliencia y equilibrio
Bienestar relacional
- Relaciones saludables
- Empatía y comprensión
- Gestión constructiva de conflictos
- Comunicación cuidadosa
Bienestar con la tarea
- Organización del trabajo
- Enfoque y claridad
- Gestión de cargas y prioridades
- Eficiencia sin desgaste
Programas formativos de la escuela de bienestar
En esta escuela encontrarás programas que trabajan el bienestar desde una visión integral basada en competencias. Ofrecemos talleres, formaciones in company e itinerarios completos de desarrollo saludable. El catálogo incluye programas sobre regulación emocional, manejo del estrés, relaciones saludables en entornos laborales, eficiencia sin carga, hábitos físicos y competencias que promueven bienestar sostenido.
A continuación puedes explorar el catálogo completo actualizado:
Actualizamos los programas de forma continua para incorporar herramientas, metodologías y prácticas que ayudan a mejorar la salud global en la empresa. También podemos crear itinerarios personalizados.
¿Por qué elegir la escuela de bienestar de Efipsa?
El bienestar no depende de acciones aisladas, sino de competencias que pueden desarrollarse. Con el mapa de las health skills, acompañamos a las personas para que construyan hábitos, relaciones y formas de trabajar más saludables.
Enfoque integral
Trabajamos las cuatro dimensiones esenciales del bienestar.
Impacto sostenible
Formación orientada a hábitos y resultados a largo plazo.
Modelo propio
El Mapa de las Health Skills guía cada aprendizaje.
Acompañamiento experto
Facilitadores/as especializados/as en salud, bienestar y comportamiento humano.
Cuidado real
Herramientas prácticas para mejorar el bienestar día a día.
Cutura saludable
Apoyamos a la organización en la construcción de entornos más sanos.
Preguntas frecuentes
Son competencias que impulsan el bienestar integral: psico‑emocional, relacional, con la tarea y físico. Permiten desarrollar hábitos y comportamientos saludables en el trabajo.
Trabajamos bajo el modelo bio‑psicosocial, integrando tres dimensiones del bienestar: la biológica (hábitos y salud física), la psicológica (emociones, atención y regulación) y la social (relaciones y entorno). Este enfoque permite intervenciones prácticas y medibles que se sostienen en el tiempo.
Ofrecemos modalidades presenciales / aula virtual y elearning. Las organizaciones pueden combinar sesiones presenciales, formatos online en directo, formación elearning o itinerarios híbridos según sus necesidades y disponibilidad.
Partimos de un diagnóstico previo que nos permite identificar niveles de competencia, retos del equipo y objetivos de la organización. A partir de ahí diseñamos un plan formativo ajustado a la realidad del negocio.
Cualquier profesional o equipo que quiera mejorar su bienestar y su forma de relacionarse con el trabajo.
Puedes agendar una reunión con nuestro equipo. Analizamos tus necesidades y te recomendamos el itinerario formativo que mejor se adapta a tus objetivos.
Si, todos nuestros cursos son bonificables por Fundae, y nos aseguramos de cumplir con los requisitos para bonificar los cursos. Además, podemos ayudarte en la gestión de esta bonificación en todos nuestros programas.
Otras escuelas de Efipsa
Descubre más áreas de formación y desarrollo que pueden impulsar el rendimiento y el bienestar de tu organización.
